Remèdes naturels contre la mauvaise haleine
Vous n’avez pas envie d’avoir la bouche qui pue ? Eh bien, nous avons pour vous quelques astuces qui vous permettront de toujours avoir une haleine bien fraîche.
L’halitose (ou mauvaise haleine) peut avoir plusieurs causes : la faim, le diabète, des problèmes digestifs, maux de dents ou encore une mauvaise hygiène dentaire. Si vous vous brossez quotidiennement vos dents et que la mauvaise odeur persiste, allez consulter votre dentiste ou votre médecin. En attendant, vous pouvez aussi vous fabriquer votre propre bain de bouche. Ça va vous donner une bonne haleine.
Voici comment faire :
Les ingrédients à utiliser
- Du bicarbonate de soude
- De l’huile essentielle de menthe poivrée
- Un verre d’eau
Astuces naturelles anti-mauvaise haleine
Le bain de bouche fait maison :
- Faites diluer une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau. Ce produit va éliminer les bactéries responsables de l’halitose ;
- Ensuite, ajoutez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. Ça va rafraîchir l’intérieur de votre bouche et y laisser une odeur agréable. Selon votre goût, vous pouvez aussi utiliser de l’huile essentielle de cannelle, de girofle ou d’arbre de thé ;
- Utilisez cette concoction après chaque brossage de dents. Pour avoir un effet optimal, Gardez-la environ 30 secondes dans la bouche avant de la recracher.
Autres astuces :
- Buvez fréquemment de l’eau pour humidifier l’intérieur de votre bouche ;
- Mâchez régulièrement des feuilles de menthe, du basilic ou du persil ;
- Evitez la consommation de tabac et d’alcool